Dühöt, fájdalmat vagy tehetetlenséget érzel amiatt, hogy nem sikerül beteljesítened a vágyaidat a kapcsolataidban, a munkádban vagy az életedben?

Mondtál már valaha igent valamire, amit valójában nem akartál? Vagy eltaszítottad magadtól a szeretetet és a kapcsolódást, még akkor is, amikor mélyen vágytál rá? Ez a gyakori belső küzdelem gyakran gyerekkori érzelmi sebekhez vezethető vissza – különösen a szüleinkkel való kapcsolatainkban.

Vágyunk a beteljesedésre a kapcsolatokban, a munkában és az élet más területein, mégis sokszor visszahúzódunk épp akkor, amikor már a megvalósulás küszöbén állunk. Ez a tudattalan reakció a múlt tapasztalataiból fakadó ismeretlentől való félelemből ered. Bár vágyunk a kiteljesedésre, gyakran önszabotáló minták lépnek működésbe. Olyan, mintha valami külső erő akadályozná a haladásunkat – pedig valójában a testünkben tárolt, elfojtott érzelmi feszültségek állnak a háttérben.

Gondolj csak a Szex és New York Carrie Bradshaw-jára. Valahányszor közel kerülne a boldogsághoz – például Aiden oldalán, aki őszintén szereti, törődik vele és elkötelezett iránta –, a félelmei arra késztetik, hogy tönkretegye a kapcsolatot. Mr. Big szintén meghátrál, amikor a kapcsolat túl intimmé válik.

Carrie érzelmi mintái feldolgozatlan traumákból erednek – az apja elhagyta őt gyerekkorában, és ez az elhagyás újra és újra megjelenik a kapcsolataiban. Egy ponton maga Carrie is felteszi a kérdést: „Miért csinálom ezt magammal? Mazochista vagyok?”

Ahogy Carrie, úgy sokunk életében ismétlődnek azok a tudattalan minták, amelyek megakadályozzák, hogy valóban befogadjuk a szeretetet vagy a sikert. A szomatikus önvizsgálat – például a KI® módszere is – segít feltárni és elengedni ezeket a mintákat azáltal, hogy a testben tárolt érzelmekre fókuszál.

Ez a belső munka képessé tesz arra, hogy egészséges határokat állítsunk – például hogy „nemet” mondjunk, amikor szükséges –, és arra is, hogy teljes szívünkkel befogadjuk a szeretetet és kapcsolódást, amit megérdemlünk. Azok, akik beleállnak ebbe a folyamatba, gyakran sokkal szabadabbnak és erőteljesebbnek érzik magukat a kapcsolataikban és az életükben.

Ha mindez ismerősen cseng, itt vagyok, hogy támogassalak ezen az úton.

Szeretettel,

Serena